Nos actions

Relation d’aide

Ce que nous offrons :

  • une présence et une écoute bienveillante
  • une ouverture et un respect de chaque personne.

 

Nous proposons des rencontres :

  • par téléphone (écoute téléphonique)
  • en personne (recontre individuelle)

Accueil

Nous accueillons chaque personne de façon personnalisée en fonction de ses demandes et de ses besoins. Le respect de l’intégrité, la dignité et les droits de la personne sont valorisés. Chaque personne est accueillie dans sa globalité, au-delà de son diagnostic ou des problématiques rencontrées.

Mains empilées, gens qui se soutiennent, diverses nationalités

Activités de groupe

Ateliers créatifs

L’expression de soi sous toutes ses formes est favorisée comme moyen de communication, d’expression et d’échange. La valorisation de soi et la socialisation sont au cœur de ces ateliers. Nous favorisons le transfert de connaissance entre membres.

Ateliers thématiques

Nous offrons différents types d’activités qui varient selon la saison, l’actualité, les fêtes, les journées ou les semaines nationales. Exemple : sorties, spectacles, conférences spécialisées, ateliers créatifs, etc.

Cafés-rencontres

Lors de ces ateliers, nous abordons différents sujets sur la santé psychologique et la croissance personnelle. Les cafés-rencontres favorisent l’entraide, offrent des enseignements ainsi que des partages d’outils et de stratégies concrètes. Ceci dans une optique d’amélioration de la connaissance de soi, d’une valorisation des talents et du potentiel, ainsi que l’amélioration de la qualité de vie et du pouvoir d’agir.

Activités récréatives

les objectifs principaux de ces temps sont le plaisir et les rencontres. Exemple d’activités : danse, karaoké, sorties, cinéma etc.

Activités pour la santé globale

Lors de ces ateliers, nous explorons diverses thématiques! Enseignement, partages sur la santé globale, activités récréatives, créatives, actualités, culture, habitudes de vie, vie active, jeux libres ou dirigés, cuisine et plus encore!

Ateliers découvertes

Ces ateliers permettent d’explorer et de découvrir de nouvelles pratiques,  d’acquérir de nouvelles connaissances. Nous encourageons les échanges sur le savoir faire et le savoir être des personnes participantes. Par exemple, ces ateliers ont permis de découvrir l’univers de l’herboristerie et de créer un projet jardin. 

Intervention en milieu HLM (Habitation à loyer modique)

Voici des exemples de soutien offert par l’intervenante en milieu HLM :

  • Rencontrer des locataires 
  • Soutien psychosocial 
  • Accompagnement pour diverses démarches 
  • Référer ou accompagner vers les bons services 
  • Compléter un formulaire 
  • Faire une demande pour un HLM
  • Changement d’adresse
  • Faire de la prévention/sensibilisation 
  • Créer un lien de confiance 
  • Créer des activités dynamiques 
  • Organiser des sorties culturelles avec les locataires 

Gratuitement, de manière confidentielle et sans jugement

Promotion et sensibilisation

Faire connaître l’alternative en santé mentale et plus particulièrement les initiatives mises en place sur notre territoire. Sensibiliser la population générale sur des questions, enjeux et réalités liés à la santé mentale (rapport au monde, croyance, connaissance de soi etc.)

Programmation

Besoin d'aide?

Ligne d'aide en cas de crise :